5:2 dieten | Fördjupningsarbete

Uppsatsen är kvalitetssäkrad av redaktionen på Studienet.se
  • Ekonomiprogrammet (EK) Årskurs 3
  • Gymnasiearbete
  • Inget betyg givet
  • 19
  • 5332
  • PDF

5:2 dieten | Fördjupningsarbete

Ett fördjupningsarbete om 5:2 dieten, där eleven avser att undersöka dietens konsekvenser och om denna leder till hälsofrämjande resultat och viktnedgång. Genom att använda sig att två försökspersoner som under en tid genomgick dieten och med utgångspunkt i olika sjukdomar, BMI och psykisk hälsa presenterar eleven en rad fakta som relaterar till dieten, samt resultaten av studien.

Innehåll

5:2-dieten

1. Inledning
1.1 Bakgrund
1.1.1 Hypotes
1.2 Syfte, mål och problemformulering
1.3 Genomförande av studien

2. Resultat
2.1 Bakgrund
2.1.1 "Eat, fast and live longer” 5:2-dieten
2.1.2 Viktnedgång
2.1.3 Mosleys höga kolesterolvärde utgör hälsorisk. Men vad är kolesterol och varför är det farligt?
2.1.4 Kan riskerna för cancer minska med hjälp av periodisk fasta?
2.1.5 Kan dieten motverka diabetes?
2.1.6 Hänger humöret ihop med periodisk fasta?
2.1.7 Sömn på fastande mage
2.1.8 BMI:s funktion
2.2 Försökspersonernas resultat
2.2.2 En matpaus
2.2.3 Kroppsligt
2.2.4 Mentalt
2.2.5 Fysiskt
2.2.6 Hur fungerade 5:2 dieten för försökspersonerna sammanfattningsvis?

3. Diskussion
3.1 Kroppsligt
3.1.1 Mentalt
3.1.2 Fysiskt
3.2 Sammanfattningsvis
3.3 Felkällor

Utdrag

"Michael Mosley, grundaren till 5:2-dieten, påstår att man kan få ett längre, friskare och framförallt smalare liv om man under sitt vuxna liv följer faste-dieten som går ut på att man fem valfria dagar i veckan äter precis som vanligt, män stoppar i sig runt 2500 kalorier om dagen och kvinnor runt 2000 kalorier. Däremot de två resterande dagarna är meningen att dra ner på kaloriintaget till 500-600 kalorier beroende på kön.
Jag ska undersöka hur mycket min försöksperson kan tappa i vikt under tre månaders tid. Samt undersöka om hans mått runt mage, armar, vader, lår, rumpa samt bröst minskar vid omlagt kostschema. Minskar personens BMI? Det är saker jag också ska undersöka."... Köp tillgång för att läsa mer

5:2 dieten | Fördjupningsarbete

[2]
Användarnas bedömningar
  • 2015-10-03
    Skriven av Gymnasieelev på Årskurs 3
    en bra uppsats som hjälpte mig
  • 2016-04-16
    Skriven av Elev på Årskurs 9
    okej bra struktur gav mig ett E