Anatomi och olika muskelgrupper | Inlämningsuppgift

Utdrag

De här tre musklernas huvuduppgift är att lyfta benet framåt. Man böjer även bålen med höftböjaren och man gör även en utåtrotation med höftleden och även en flexion. Iliopsoas har även en uppgift då den böjer columna vertebralis. vi använder Iliopsoas hela tiden. Varje gång vi går så kontraherar man dessa muskler. Även när vi cyklar.

Psoas major är som ett gummiband som håller benen och kroppen tillsammans och ger även en jämn viktfördelning mellan fot och huvud. Man kan säga att dessa muskler påverkar hur vi går och vår hållning.

Det kan vara så att höftböjaren är ”för kort” och när den är det så är vi tvungna att anstränga ryggen mycket mer vilket även kan skapa skador för ryggen. Varför man anstränger ryggen mer för att man har en ”för kort” Ilipsoas är för att man kan få en ökad svank.

Iliopsoas är inte bara en muskel som hjälper oss fysiskt utan även våra inre organ då man kan se den som en pump för matsmältingen och även cirkulationen ner till benen. Och tro det eller ej men dessa muskler påverkar våra känslor. Då framförallt Psoas... Köp tillgång för att läsa mer Redan medlem? Logga in