Varför behöver vi sömn? | Utredande text
- Samhällsvetenskapsprogrammet (SA) Årskurs 3
- Naturkunskap 1b
- C
- 2
- 635
Varför behöver vi sömn? | Utredande text
En kort utredande text som handlar om varför vi behöver sömn. Här förklaras hur sömn påverkar vår kropp, både positivt och negativt. Dessutom förklaras de olika sömnstadierna.
Lärarens kommentar
En bra uppsats som var lätt att förstå.
Innehåll
- Sömn
- Källor
Utdrag
Sömn är något som vi människor behöver för att kunna fungera normalt i samhället. Speciellt ungdomar då man under den tiden utvecklar sin kropp och behöver sömnför att inte kroppens utveckling ska stanna upp. När vi sover ökar antalet hormoner som produceras i kroppen. Könshormoner är en del och det är de som styr kroppens utveckling. Andra saker som händer med kroppen vid sömn är att hjärnan får vila, får inte hjärnan vila så kan man känna att man har koncentrationssvårigheter och har det väldigt jobbigt med att tänka. Immunförsvaret kan också sänkas vid för lite sömn. Detta är för att när man sover så bildas nya celler. De nya cellerna gör så att man blir starkare och uthålligare efter träning.
Det varierar mellan olika personer hur mycket sömn man behöver på... Köp tillgång för att läsa mer Redan medlem? Logga in
