Fördelar och nackdelar inom idrott | Inlämningsuppgift

Utdrag

Simning – livräddning
Mina fysiska förmågor inom simning och livräddning när jag började var väldigt dåliga, jag var tvungen att kämpa mig fram i bassängen för att simma sex längder. Mina fördelar i vattnet var näst intill noll för jag brukar inte simma seriöst när jag är i vattnet utanför skoltid och min teknik inom alla simsätten var något jag fick jobba på samt min psykiska inställning. Jag fick använda mig av alla stora muskelgrupper samt jobba på min kondition vilket är en stor fördel i handbollen. Simningen kommer också vara användbar i framtiden om jag är skadad för att det är en väldigt bra rehabiliteringsträning som då använder alla stora muskelgrupper och håller min kondition uppe när jag simmar med teknikerna jag har lärt mig från skolan.
Det hela kunde nog varit mycket bättre om jag hade haft rätt psykisk inställning till det hela från första början. När jag kom in i simhallen första gången var jag inte riktigt taggad att hoppa ner i vattnet och simma fram och tillbaka. Dock så ändrades det mot de sista lektionerna och det blev allt roligare och det gick generellt bättre att öva på simsätten och teknikerna för dem.
Simning och livräddning är något som alla borde lära sig i skolan. Det är något som är väldigt bra ur ett samhällsperspektiv för alla borde i alla fall veta hur man simmar. Om alla vet hur man simmar så minskar man drunkningsolyckorna gradvis med tiden som man kan se på statistik från Svenska Livräddningssällskapet... Köp tillgång för att läsa mer Redan medlem? Logga in