Kost- och Hälsoproblem | 3 exempel
- Naturvetenskapsprogrammet (NA) Årskurs 3
- Idrott och hälsa 1 - Specialisering
- B
- 7
- 2423
Fördjupningsuppgift, Hälsoprofil: Kost- och Hälsoproblem | 3 exempel
En fördjupnignsuppgift i Idrott och Hälsa, där eleven beskriver tre olika (fiktiva) personer och deras kost- och hälsoproblem (hälsoprofiler):
- Karl: en kille som inte gör något annat än att spela datorspel
- Lena: en underviktig tjej med ätstörningar
- Stefan: en kille som tränar för mycket
Vidare så föreslår eleven vad som behöver göras för att få dessa tre personer så hälsosamma som möjligt.
Lärarens kommentar
Bra, kan vidareutvecklas för högre betyg.
Innehåll
- Karl: kost, motion, exempel på träningsprogram
- Lena: kost, motion, exempel på träningsprogram
- Stefan : kost, motion, exempel på träningsprogram
- Källor
Utdrag
Karl är överviktig har en väldigt ohälsosam kost och rör sig i princip överhuvudtaget. En sådan här livsstil leder till en hel del risker bland olycka hälsofaror samt sjukdomar. Exempel på en del är då högt blodtryck , högt blodfett , ökad risk till hjärt- och kärlsjukdomar. Övervikt ökar även risken för en del cancer former.
Redan nu kan vi konstatera att en sådan här livsstil är inte hälsosam. Han risker för sjukdomarna ökar för var dag.
För att komma tillbaka på rätt bana igen krävs att motion och kost ändras. Han skulle först behöva starta motionera lätt för att sedan öka sin träning. Anledningen är att hans kropp inte är van vid att belastas för mycket. För att undvika skador så rekommenderas Karl börja lätt med träningen och akoncentrera på kosten... Köp tillgång för att läsa mer Redan medlem? Logga in