Idrott och hälsa Frågor och svar

Frågor och korta svar om kosthållning och näringslära som bland annat redogör för de olika näringsämnena, glykemiskt index, blodsockret samt kosttillskott. (…)

Frågor med mycket korta svar inom anatomi och fysiologi. Fokus ligger bland annat på skelettet, lederna, muskler, nervsignaler, energi och kärlsystemet - se alla frågor som besvaras under "Innehåll". (…)

Instuderingsfrågor till ämnet "ergonomi", med både korta och utförliga svar. (…)

Frågor och svar om hur man ska utföra olika styrkeövningar och hur man kan anpassa övningen till vältränade individer. Det besvarar även frågor om i vilka vardagssituationer man använder de tränade mu (…)

Frågor och svar om doping. Frågorna behandlar olika typer a doping, kroppens reaktioner, symtom och vad en kan göra om en misstänker att någon i ens närhet dopar sig. Notera att källor saknas. (…)

Frågor och svar som utgör en reflektion kring ett träningspass i basket. Eleven berättar bland annat om hur en förbereder sig för ett sådant träningspass, vad en ska tänka på under passet och vilka mu (…)

En utförlig text med frågor och svar kring träningslära. Fokus ligger bland annat på det positiva med träning, prestationsförmåga, uppvärmning, kondition, puls, olika typer av träning samt träningsvär (…)

Frågor och svar om idrott och hälsa. Konditions- och styrketräning, kroppens olika muskler, träningsvärk och uppvärmning är några av de saker som redogörs för. (…)

Frågor och svar kring allemansrätten och friluftsliv. Fokus ligger bland annat på vad allemansrätten är, varför den finns, hur den förändrats sedan införandet och vilka utmaningar allemansrätten står (…)

Frågor och svar om idrottsskador där eleven bland annat förklarar vad som kännetecknar en akut skada respektive en belastningsskada. (…)