Hjälp med Idrott och Hälsa

En utredande text där eleven undersöker Folkhälsoinstitutets målsättningar och åtgärder vad gäller missbruk: - Minskat bruk av alkohol och tobak - Ett samhälle fritt från narkotika och dopning - Mins (…)

Ett exempel på hur ett utskick för en planerad friluftsdag skulle kunna se ut. I utskicket beskriver gymnasieeleven för grundskoleeleverna och deras föräldrar vilka aktiviteter som kommer att genomför (…)

En kortare redogörelse från en elev (årskurs 8) som varit på prao på dagis. Eleven beskriver praoveckan ur ett ergonomiskt perspektiv, med fokus på stress, möbler, ljudnivå, belysning och belastningss (…)

En enklare inlämningsuppgift som kort beskriver kroppsidealen för män och kvinnor idag, samt de hälso- och känslomässiga riskerna som kan förknippas med idealen. (…)

En inlämningsuppgift om arbetsmiljö och ergonomi i Idrott och hälsa. Med utgångspunkt i yrkena industriarbetare och personlig tränare, jämför eleven jobben och redogör för arbetsförhållandena och dess (…)

Ett fördjupningsarbete om fotboll. Fokus ligger bland annat på fotbollens historia, regler inom fotboll, spelsystem/taktik, hur träningar kan se ut samt vanliga fotbollsskador och hur man undviker dem (…)

Ett träningsprogram skapat av en elev som vill förbättra sin kondition, maximala syreupptagningsförmåga och uthållighet. Fokus ligger därför främst på anaerob träning, där eleven genomför kortinterval (…)

En inlämningsuppgift i Idrott och Hälsa B, där eleven först presenterar ett sex veckors träningsprojekt för ökad bålstabilitet och sedan diskuterar ergonomi, friluftsliv och kroppsideal inom idrott. (…)

En aktivitetsplanering med utgångspunkt i en rad olika frågeställningar (Se vänligen "Innehåll") som redogör friluftsliv under vintern. Eleven lyfter bl.a. fram förslag på olika aktiviteter, säkerhets (…)

Ett träningsprogram uppbyggt runt ett case ("Sonja"), där eleven fått i uppgift att skapa ett träningsprogram för någon med låg motivation och låg grundkondition (dvs. träna någon som är både otränad (…)