Hjälp med Idrott och Hälsa

En kort fördjupningsuppgift som handlar om styrketräning och hur det påverkar oss mentalt och fysiskt. Här berättas både om vad styrketräning är, hur man ska tänka kring den och lägga upp den, samt om (…)

En enklare fördjupningsuppgift kring friluftsliv och kultur. Eleven besvarar kort fyra olika frågor där fokus ligger på friluftsliv inom Sveriges gränser, och utanför. Vidare så reflekterar eleven äve (…)

Det här är svar på olika frågor angående könsmönster och jämställdhet inom idrotten idag och historiskt sett. Eleven försöker reda ut varför det finns skillnader i vilken idrott som utövas av flest mä (…)

En fördjupningsuppgift där den studerande har undersökt hur ergonomin är för de anställda på ett äldreboende. (…)

Det här är en fördjupningsuppgift som handlar om vilken kost som krävs för att prestera bäst vid träning. Här går eleven igenom vilka olika kostgrupper det finns och vilken typ av näring man behöver n (…)

En aktivitetsanalys där eleven beskriver och utvärderar hur det gått för hen att öka sin vikt genom styrketräning. Fokus ligger bland annat på målen med träningen, träningsprogrammet (dagbok), metoder (…)

En fördjupnignsuppgift i Idrott och Hälsa, där eleven beskriver tre olika (fiktiva) personer och deras kost- och hälsoproblem (hälsoprofiler): - Karl: en kille som inte gör något annat än att spela d (…)

Här får du ta del av planering, genomförande och kort utvärdering kring ett hälsoarbete där syftet är att uppnå bättre kroppsstyrka med hjälp av olika styrketräningsövningar. Eleven har planerat fyra (…)

En inlämningsuppgift om hur miljön i skolan är. Eleven har undersökt olika lokaler och skrivit ner fördelar och nackdelar. Eleven läser kursen Idrott och hälsa A och går i årskurs 3 på Samhällsvetensk (…)

En inlämningsuppgift i Idrott och Hälsa B, där eleven först presenterar ett sex veckors träningsprojekt för ökad bålstabilitet och sedan diskuterar ergonomi, friluftsliv och kroppsideal inom idrott. (…)