Hjälp med Idrott och Hälsa

En idrottsanalys som resonerar kring effekten av träning samt vikten av att träna och äta rätt. Analysen utgår från givna frågor om exempelvis vad som händer i kroppen vid träning. (…)

Idrottsuppsats som handlar om egen träning och som syftar till att förbättra spänst och rörlighet. Eleven resonerar kring varför man ska träna upp just dessa egenskaper samt hur man går tillväga på bä (…)

En träningsplanering utifrån elevens individuella utvecklingsbehov. Här har eleven inkluderat ett flertal övningar till de muskelgrupper som belyses mest. Dessutom förs en diskussion kring träningens (…)

Här får du ta del av planering, genomförande och kort utvärdering kring ett hälsoarbete där syftet är att uppnå bättre kroppsstyrka med hjälp av olika styrketräningsövningar. Eleven har planerat fyra (…)

En fördjupningsuppgift där den studerande har undersökt hur ergonomin är för de anställda på ett äldreboende. (…)

En inlämningsuppgift som beskriver vad friluftsliv är för något med fokus på alla dess fördelar som till exempel att den förbättrar hälsan och att det är roligt. (…)

En inlämningsuppgift om vad dans är för något. Eleven skriver därefter om varför dans är en väldigt viktig social aktivitet. (…)

En inlämningsuppgift där eleven skriver om de risker som är förknippade med att köpa läkemedel via Internet. (…)

Ett exempel på hur ett utskick för en planerad friluftsdag skulle kunna se ut. I utskicket beskriver gymnasieeleven för grundskoleeleverna och deras föräldrar vilka aktiviteter som kommer att genomför (…)

En kortare fördjupningsuppgift i form av en rapport, där eleven beskriver hur hon gått tillväga för att sänka sin vilopuls och förbättra sin kondition. Eleven redogör även för begreppen "vilopuls" och (…)