Hjälp med Idrott och Hälsa

En hälsouppgift och ett resonmang till samhället Skriftligt redovisningsarbete IdH 1201: Hälsa kost och livsstil. Uppgift A Du skriver utifrån ditt eget perspektiv. Reflektera över hur din livssti (…)

Uppsatsen handlar om Ergonomi, Inledning Ljus Lyft Ljud och buller Stress Utdrag: "Att trivas med sitt arbete handlar inte bara om att det man jobbar med är roligt eller att ens kollegor är trevlig (…)

Ett exempel på hur ett utskick för en planerad friluftsdag skulle kunna se ut. I utskicket beskriver gymnasieeleven för grundskoleeleverna och deras föräldrar vilka aktiviteter som kommer att genomför (…)

Eleven har planlagt och genomfört ett längre träningsschema, där målsättningen är att förbättra sin uthållighet och kondition. I uppgiften inkluderas en utförlig plan av träningsprogrammet, och med hj (…)

Ett träningsprogram skapat av en elev som vill förbättra sin kondition, maximala syreupptagningsförmåga och uthållighet. Fokus ligger därför främst på anaerob träning, där eleven genomför kortinterval (…)

Frågor och svar om idrott och hälsa. Konditions- och styrketräning, kroppens olika muskler, träningsvärk och uppvärmning är några av de saker som redogörs för. (…)

En personligt skriven hälsoanalys av eleven egna hälsa, med särskild hänsyn till stress. Fokus ligger bland annat på krav från skolan, föräldrar, sociala normer och träning. Vidare så beskriver eleven (…)

En kort inlämningsuppgift om ergonomi i klassrummet. Här beskrivs först en typisk, "oergonomisk" situation i skolan, där eleven avslutar med att föreslå hur man bäst kan hantera detta. (…)

Ett träningsprojekt som handlar om och fokuserar på joggning och cykling. Här berättar eleven om planeringen av träningen, resonerar kring kost och hälsa samt berättar i dagboksform om träningen och r (…)

En aktivitetsanalys där eleven beskriver och utvärderar hur det gått för hen att öka sin vikt genom styrketräning. Fokus ligger bland annat på målen med träningen, träningsprogrammet (dagbok), metoder (…)