Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Kroppsideal inom ridsporten | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En personlig och utförlig fördjupningsuppgift som handlar om kroppsideal inom ridsporten. Texten utgår från en artikel av Anki Yngve, "Ohälsosamt smalhetsideal - stallet ingen fristad från utseendefix (…)
-
Etik och moral i idrott | Diskuterande text Idrottsspecialisering 2
En diskuterande text om etik och moral inom idrott. Fokus ligger bland annat på oskrivna regler och normer, idrottens värdegrunder, fusk, relationen till domare och motståndare, samt publikens beteend (…)
-
Stress och coping | Personlig hälsoanalys Idrott och hälsa 2
En personligt skriven hälsoanalys av eleven egna hälsa, med särskild hänsyn till stress. Fokus ligger bland annat på krav från skolan, föräldrar, sociala normer och träning. Vidare så beskriver eleven (…)
-
Styrka för knä | Träningsdagbok Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En träningsdagbok där eleven beskriver fyra veckors träning med fokus på att öka styrkan i hennes knä (som opererats). Eleven beskriver dels träningen, och dels hennes sömn och matvanor under perioder (…)
-
Ergonomi vid kontorsjobb och fysiskt arbete | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 2
En inlämningsuppgift där eleven beskriver ergonomi vid två olika typer arbete: kontorsjobb (för en rektor) och fysiskt arbete (för en vaktmästare). Fokus ligger på vilka potentiella problem som kan up (…)
-
Ishockey och konståkning | Diskuterande text Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En personlig, diskuterande text där eleven jämför två sporter på is: ishockey och konståkning. Fokus ligger bland annat på hur jämställda idrotterna är, vilka kroppsideal som råder i respektive sport, (…)
-
Konditionsanalys | Coopertestet Idrott och hälsa 2
En konditionsanalys där eleven berättar om sitt resultat på Coopertestet, ett konditionstest på hur snabbt man springer 3 km. Eleven reflekterar kring sitt resultat och sin målsättning, och diskuterar (…)
-
Friluftsliv: Allemansrätten, sport och livsstil | Instuderingsfrågor Idrott och hälsa 2
Instuderingsfrågor med utförliga svar som har fokus på friluftsliv. Eleven redogör inledningsvis för vad allemansrätten innebär och hur synen på allemansrätten har ändrats genom tiderna. Vidare så dis (…)
-
Friluftsliv på vintern | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift om friluftsliv, där eleven berättar om vilka friluftsaktiviteter man kan ägna sig åt under vintern, samt friluftslivets roll i samhället och dess positiva effekter på hälsan. (…)
-
Idrottsanalys: Effekter av träning och att träna och äta rätt Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En idrottsanalys som resonerar kring effekten av träning samt vikten av att träna och äta rätt. Analysen utgår från givna frågor om exempelvis vad som händer i kroppen vid träning. (…)
