Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Arbetsmiljö - Industriarbetare / Personlig tränare | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift om arbetsmiljö och ergonomi i Idrott och hälsa. Med utgångspunkt i yrkena industriarbetare och personlig tränare, jämför eleven jobben och redogör för arbetsförhållandena och dess (…)
-
Fotbolls historia, regler och teknik | Fördjupningsarbete Idrott och hälsa B
Ett fördjupningsarbete om fotbollens historia, regler, taktik och teknik. Fokus ligger bland annat på hur fotbollen utvecklats genom åren till att bli den sport vi idag känner fotbollen som. Vidare så (…)
-
Friluftsliv om vintern | Aktivitetsplanering Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En aktivitetsplanering med utgångspunkt i en rad olika frågeställningar (Se vänligen "Innehåll") som redogör friluftsliv under vintern. Eleven lyfter bl.a. fram förslag på olika aktiviteter, säkerhets (…)
-
Öka snabbhet på 60 meter | Träningsdagbok Idrott och hälsa A
En träningsdagbok (med träningsschema) där eleven har som mål att öka sin snabbhet och acceleration. Detta görs genom två veckors träning med fokus på intervallträning och styrketräning, och mäts geno (…)
-
Kontorsmiljö från ett ergonomiskt perspektiv | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 2
En inlämningsuppgift som lyfter fram kontorsmiljö från ett ergonomiskt perspektiv. Eleven kommer med olika förslag på hur man kan förbättra ergonomin i en kontorsmiljö, och diskuterar även ämnet med (…)
-
Kropp & Hälsa | Utredande text Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En utredande text som lyfter fram ett flertal aspekter som relaterar till kropp och hälsa. Eleven diskuterar och utreder problematik med stress, överträning, övervikt samt doping i samhället. Notera (…)
-
Rehabilitering: Axelluxtation | Aktivitetsplanering Idrott och hälsa 2
En aktivitetsplanering som redogör för hur man rehabiliterar en axelluxation, dvs. en axel som har gått ur led. Eleven lyfter fram ett flertal övningar som man kan göra för att förbättra rörligheten o (…)
-
Livräddning vid vatten | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift om grundläggande livräddning vid vatten. I inlämningsuppgiften förklarar eleven hur en går tillväga när en livräddar vid vatten, och beskriver några övningar som tränar detta. (…)
-
Förbättring av styrka och rehabilitering | Aktivitetsanalys Idrott och hälsa 2
En aktivitetsanalys där eleven berättar om hur hen planerade sin träning under ett par månader. Syftet med träningen var att förbättra styrkan efter en längre tids sjukdom samt att rehabilitera sig ef (…)
-
Friskfaktorer, sjukfaktorer och arbetsmiljö | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift inom ergonomi, där eleven bland annat presenterar egna friskfaktorer/sjukfaktorer, beskriver den perfekta arbetsplatsen samt gör en analys av sin egen arbetsplats/skolsituation. (…)
