Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Förbättra kroppens syreupptagningsförmåga | Träningsprojekt Idrott och hälsa 1 - Specialisering
Ett träningsprojekt som har som mål att förbättra kroppens syreupptagningsförmåga. Projektet innehåller en träningsplanering, en utvärdering och en sammanfattning. (…)
-
Kostanalys: Min dagliga kost | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 2
En inlämningsuppgift innehållande en kostanalys av elevens dagliga kost, där hen reflekterar kring om alla mål äts, vilka näringsämnen hen får i sig under dagen samt vad som kan förändras i kosthållni (…)
-
Egen träning: Spänst och rörlighet Idrott och hälsa 1 - Specialisering
Idrottsuppsats som handlar om egen träning och som syftar till att förbättra spänst och rörlighet. Eleven resonerar kring varför man ska träna upp just dessa egenskaper samt hur man går tillväga på bä (…)
-
Läkemedel från Internet | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa A
En inlämningsuppgift där eleven skriver om de risker som är förknippade med att köpa läkemedel via Internet. (…)
-
Inlämningsuppgift om Fysisk Aktivitet - Idrott och Hälsa Idrott och hälsa B
En uppsats i Idrott och Hälsa som redogör för betydelsen av fysisk aktivitet och dess betydelse för vår kroppsliga förmåga och hälsa. Vidare så ger eleven exempel på hur en idrottslektion skulle kunna (…)
-
Filmanalys: Coach Carter Idrott och hälsa B
En analys av filmen Coach Carter, med fokus på frågor kring ledarskap och coach Carters roll som tränare för ett idrottslag. Eleven diskuterar även FIRO-teorin (tillhörighetsfasen, rollsöknigsfasen oc (…)
-
Fördjupningsuppgift: Förbättra konditionen - Idrott och hälsa 2 Idrott och hälsa 2
En kortare fördjupningsuppgift i form av en rapport, där eleven beskriver hur hon gått tillväga för att sänka sin vilopuls och förbättra sin kondition. Eleven redogör även för begreppen "vilopuls" och (…)
-
Kost- och Hälsoproblem | 3 exempel Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En fördjupnignsuppgift i Idrott och Hälsa, där eleven beskriver tre olika (fiktiva) personer och deras kost- och hälsoproblem (hälsoprofiler): - Karl: en kille som inte gör något annat än att spela d (…)
-
Gymnastiklektion | Aerobics och MRL | Idrott och hälsa 2 Idrott och hälsa 2
En nedskriven version av en idrottlektion (i Idrott och Hälsa 2), där eleven genomför ett pass med fokus på aerobics och MRL (mage, rumpa, lår). Eleven beskriver lektionens alla moment, samt syftet me (…)
-
Prao på dagis | Ergonomi Idrott och hälsa
En kortare redogörelse från en elev (årskurs 8) som varit på prao på dagis. Eleven beskriver praoveckan ur ett ergonomiskt perspektiv, med fokus på stress, möbler, ljudnivå, belysning och belastningss (…)
