Hjälp med Idrott och Hälsa

En utförlig sammanfattning av begreppen koordination, perception, kognition och motivation i idrottssammanhang. Här beskrivs begreppen och relateras till sporten handboll. Observera att källor saknas (…)

En aktivitetsplanering av en vandring i Skuleskogens nationalpark. Eleven beskriver startplats och detaljerad rutt för den 12 kilometer långa rundvandringen, samt vad man kan förväntas se för växtligh (…)

En inlämningsuppgift där eleven beskriver ergonomi vid två olika typer arbete: kontorsjobb (för en rektor) och fysiskt arbete (för en vaktmästare). Fokus ligger på vilka potentiella problem som kan up (…)

Ett träningsprojekt som handlar om och fokuserar på joggning och cykling. Här berättar eleven om planeringen av träningen, resonerar kring kost och hälsa samt berättar i dagboksform om träningen och r (…)

En sammanfattning som handlar om vad man gör i en nödsituation och hur man utför HLR (hjärt- och lungräddning). Här berättas kort och i punktform hur man går tillväga. (…)

Det här är en fördjupningsuppgift i Idrott och hälsa 2, i form av en hälsodagbok. Här beskriver eleven generellt vad som kan inverka på en persons hälsa, till exempel kost, socialt umgänge och droger. (…)

Fördjupningsarbete i idrott och hälsa 1 som redogör för alla de faktorer som spelar in vid träning av kroppen. Grundliga beskrivningar av till synes vanliga termer som förklarar vad de olika momenten (…)

En inlämningsuppgift där eleven skriver vad tatueringar är för något till exempel vad tatueringsfärgen består av. Eleven delar också med sig av sina egna åsikter kring tatueringar. (…)

Frågor och svar om hur man ska utföra olika styrkeövningar och hur man kan anpassa övningen till vältränade individer. Det besvarar även frågor om i vilka vardagssituationer man använder de tränade mu (…)

En inlämningsuppgift där eleven skriver om sina fördelar och nackdelar inom olika idrottsgrenar simning – livräddning, musik– rörelse (dans) och bollspel. Eleven beskriver sina fysiska och psykiska fö (…)