Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Kan man kombinera styrketräning och konditionsträning? | Fördjupningsuppgift Tränings- och tävlingslära 2
En fördjupningsuppgift där eleven undersöker om konditionsträning har en negativ effekt på styrketräning. Eleven går igenom vad som händer i kroppen vid de olika träningsformerna och vad forskningen s (…)
-
Arbetsmiljö-undersökning | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa A
En inlämningsuppgift om hur miljön i skolan är. Eleven har undersökt olika lokaler och skrivit ner fördelar och nackdelar. Eleven läser kursen Idrott och hälsa A och går i årskurs 3 på Samhällsvetensk (…)
-
Ergonomiuppgift: Advokaten Stina | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa B
En inlämningsuppgift med exempel på vardagliga situationer där våra kroppar tar skada. Hur man skall göra för att motverka och undvika dessa situationer samt vad de beror på. (…)
-
Inlämningsuppgift om Fysisk Aktivitet - Idrott och Hälsa Idrott och hälsa B
En uppsats i Idrott och Hälsa som redogör för betydelsen av fysisk aktivitet och dess betydelse för vår kroppsliga förmåga och hälsa. Vidare så ger eleven exempel på hur en idrottslektion skulle kunna (…)
-
Fördjupningsuppgift: Förbättra konditionen - Idrott och hälsa 2 Idrott och hälsa 2
En kortare fördjupningsuppgift i form av en rapport, där eleven beskriver hur hon gått tillväga för att sänka sin vilopuls och förbättra sin kondition. Eleven redogör även för begreppen "vilopuls" och (…)
-
Gymnastiklektion | Aerobics och MRL | Idrott och hälsa 2 Idrott och hälsa 2
En nedskriven version av en idrottlektion (i Idrott och Hälsa 2), där eleven genomför ett pass med fokus på aerobics och MRL (mage, rumpa, lår). Eleven beskriver lektionens alla moment, samt syftet me (…)
-
Prao på dagis | Ergonomi Idrott och hälsa
En kortare redogörelse från en elev (årskurs 8) som varit på prao på dagis. Eleven beskriver praoveckan ur ett ergonomiskt perspektiv, med fokus på stress, möbler, ljudnivå, belysning och belastningss (…)
-
Näringsämnen | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 2
En fördjupningsuppgift som ger en kort introduktion av näringsämnen och deras betydelse för människokroppen och hälsan, samt deras funktioner och uppbyggnad. (…)
-
Fotboll | Fördjupningsarbete Idrott och hälsa A
Ett fördjupningsarbete om fotboll. Fokus ligger bland annat på fotbollens historia, regler inom fotboll, spelsystem/taktik, hur träningar kan se ut samt vanliga fotbollsskador och hur man undviker dem (…)
-
Fysisk aktivitet och hälsa | Träningsschema Idrott och hälsa 1 - Specialisering
Ett träningsschema vars syfte är att uppnå ett personligt satt mål, med fokus på utvecklingen av kondition och styrka. Eleven har 6 veckor till att uppnå målen, och redogör bl.a. för sina resultat med (…)
