Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Nödsituation och HLR | Sammanfattning Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En sammanfattning som handlar om vad man gör i en nödsituation och hur man utför HLR (hjärt- och lungräddning). Här berättas kort och i punktform hur man går tillväga. (…)
-
Styrketräningens effekter | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En kort fördjupningsuppgift som handlar om styrketräning och hur det påverkar oss mentalt och fysiskt. Här berättas både om vad styrketräning är, hur man ska tänka kring den och lägga upp den, samt om (…)
-
Skador inom fotbollen | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 2 - specialisering
En inlämningsuppgift där eleven har skrivit om de skador som kan uppstå när man spelar fotboll. Eleven skriver bland annat om varför kvinnor skadar sig oftare än män. (…)
-
Coopers Test och Bip Test | Träningsprogram Idrott och hälsa 2
Eleven har gjort ett träningsprogram for att förbättra Coopers Test och Bip Test. Eleven motiverar varför eleven valt att utforma sitt program som eleven gjort. (…)
-
Hälsouppgift Idrott och hälsa A
En hälsouppgift och ett resonmang till samhället Skriftligt redovisningsarbete IdH 1201: Hälsa kost och livsstil. Uppgift A Du skriver utifrån ditt eget perspektiv. Reflektera över hur din livssti (…)
-
Träningsprojekt: Fotboll | Träningsdagbok Idrott och hälsa B
En träningsplanering med träningsdagbok, personligt test och utvärdering. Eleven vill förbättra sin styrka och kondition så att hon orkar mer till fotbollsmatcher. (…)
-
Högenergiförbrukare | Att äta och träna rätt Idrott och hälsa
En kortare fördjupningsuppgift där eleven redogör för varför det är viktigt att äta och träna rätt som "högenergiförbrukare". Fokus ligger på tallriksmodellen, förslag på träningspass samt vilka förde (…)
-
Kost- och Hälsoproblem | 3 exempel Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En fördjupnignsuppgift i Idrott och Hälsa, där eleven beskriver tre olika (fiktiva) personer och deras kost- och hälsoproblem (hälsoprofiler): - Karl: en kille som inte gör något annat än att spela d (…)
-
Hälsa | Hälsoinrättning SATS | Hälsodagbok Idrott och hälsa B
Ett arbete i Idrott och Hälsa B, där fokus ligger på olika aspekter av hälsa. Först beskrivs begreppet "hälsa" (både generellt och personligt), sedan redogör eleven för ett studiebesök på hälsoinrättn (…)
-
Arbetsmiljö - Industriarbetare / Personlig tränare | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift om arbetsmiljö och ergonomi i Idrott och hälsa. Med utgångspunkt i yrkena industriarbetare och personlig tränare, jämför eleven jobben och redogör för arbetsförhållandena och dess (…)
