Hjälp med Idrott och Hälsa

En laborationsrapport vars syfte är att undersöka hur pulsen varierar vid vila jämfört med fysiskt arbete, samt resonera kring vad denna variation beror på. Detta görs med hjälp av pulsmätning. (…)

En personlig hälsoanalys vars syfte är att utvärdera effekterna utav ett träningsschema som följts under 6 veckors tid. Eleven presenterar sitt schema och resultaten utvärderas i en diskussionsdel där (…)

Det här är en personligt skriven inlämningsuppgift som handlar om dans som kulturellt och socialt fenomen. Här diskuteras hur dans kan användas för att uttrycka grupptillhörighet, hur det kan fungera (…)

Ett träningsprogram uppbyggt runt ett case ("Sonja"), där eleven fått i uppgift att skapa ett träningsprogram för någon med låg motivation och låg grundkondition (dvs. träna någon som är både otränad (…)

Instuderingsfrågor till ämnet "ergonomi", med både korta och utförliga svar. (…)

En kortare redogörelse från en elev (årskurs 8) som varit på prao på dagis. Eleven beskriver praoveckan ur ett ergonomiskt perspektiv, med fokus på stress, möbler, ljudnivå, belysning och belastningss (…)

En personligt skriven hälsoanalys av eleven egna hälsa, med särskild hänsyn till stress. Fokus ligger bland annat på krav från skolan, föräldrar, sociala normer och träning. Vidare så beskriver eleven (…)

En diskuterande text som handlar om mobbning och kränkning inom idrott. Eleven redogör för olika anledningar som kan finnas till att mobbning uppstår inom idrott och diskuterar vilka konsekvenser det (…)

En aktivitetsplanering där uppgiften var att planera ett eget pass. Här beskrivs ett boxningspass med uppvärmningsövningar, stretching, huvudaktivitet, övningar och nedvarvning. (…)

En aktivitetsanalys av löpträning där eleven bland annat lyfter de positiva effekter av träningen och där eleven framför metoder för att hålla sig motiverad till att fortsätta träna. Eleven ger också (…)