Hjälp med Idrott och Hälsa

En fördjupningsuppgift där eleven redogör för de hälsoeffekter som friluftsliv och vistelser i naturen har. Fokus ligger här på positiva effekter på individens fysiska, psykiska och social hälsa. (…)

En inlämningsuppgift i form av en hälsoreflektion, där eleven berättar om sin livsstil och vanor på en rad områden. Vardagsmotion, kost och träning redogörs för, och eleven diskuterar vad hen bör ändr (…)

Inlämningsuppgiften innehåller en beskrivande text om varför det är viktigt med bra kondition. Det innehåller också ett träningsschema. (…)

En hälsoanalys om stress och stresshantering utifrån ett personligt perspektiv. Eleven beskriver sin vardag som är fylld av nedstämdhet, humörsvängningar och sömnsvårigheter, och gör sedan upp en plan (…)

Ett arbete i Idrott och Hälsa B, där fokus ligger på olika aspekter av hälsa. Först beskrivs begreppet "hälsa" (både generellt och personligt), sedan redogör eleven för ett studiebesök på hälsoinrättn (…)

En personlig hälsoanalys vars syfte är att utvärdera effekterna utav ett träningsschema som följts under 6 veckors tid. Eleven presenterar sitt schema och resultaten utvärderas i en diskussionsdel där (…)

Instuderingsfrågor till ämnet "ergonomi", med både korta och utförliga svar. (…)

En personlig träningsdagbok i Idrott och Hälsa där eleven presenterar vad eleven tränat och betygsätter sin insats. Eleven ger en kort introduktion till sin kost och utvärderar slutligen sin träning. (…)

Uppsatsen handlar om Ergonomi, Inledning Ljus Lyft Ljud och buller Stress Utdrag: "Att trivas med sitt arbete handlar inte bara om att det man jobbar med är roligt eller att ens kollegor är trevlig (…)

En diskuterande text om hur fysisk aktivitet påverkar människans hälsa och psyke. Eleven tar utgångspunkt i sina egna träningsvanor, och redogör även för fördelarna med träning för samhället och för m (…)