Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Ergonomi | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa A
En inlämningsuppgift om ergonomi där eleven delar med sig av viktiga saker att tänka på när man sitter vid datorn för att få en så ergonomisk och hälsosam ställning med så lite belastning som möjligt (…)
-
Filmanalys: Coach Carter Idrott och hälsa B
En analys av filmen Coach Carter, med fokus på frågor kring ledarskap och coach Carters roll som tränare för ett idrottslag. Eleven diskuterar även FIRO-teorin (tillhörighetsfasen, rollsöknigsfasen oc (…)
-
Ergonomi | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En kortare fördjupningsuppgift med fokus på ergonomi, där eleven analyserar sin mammas arbetsplats utifrån olika ergonomiska hjälpmedel som finns till hands för de anställda. Eleven reflekterar över b (…)
-
Hälsoprojekt: Armhävningar - Idrott och hälsa 1 Idrott och hälsa 1 - Specialisering
Ett hälsoprojekt där elevens mål varit att förbättra sin uthållighet och kapacitet vad gäller att utföra armhävningar. Eleven inleder med att beskriva syftet med sitt hälsoprojekt och varför armhävnin (…)
-
Hälsoprojekt | Träning, kost och ideal Idrott och hälsa A
Ett längre hälsoprojekt vars syfte är att undersöka fysisk status, veta hur kroppen fungerar vid träning och vad det ger för effekter, lära känna sig själv ur en träningssynpunkt samt få självinsikt o (…)
-
Kroppsideal | Essä Idrott och hälsa A
En essä om kroppsideal och hur kroppsideal både påverkar och förändras. Fokus ligger bland annat på kroppsideal inom idrott, citatet "strong is the new skinny" samt plus-size modeller. (…)
-
Anatomi och olika muskelgrupper | Inlämningsuppgift Idrottsspecialisering 1
En inlämningsuppgift med fokus på anatomi, där eleven redogör för en rad olika muskelgrupper (se vänligen "Innehåll") och deras funktion och uppbyggnad. Eleven lyfter även fram olika styrkeövningar fö (…)
-
Ergonomi | Norra Real | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 2
En fördjupningsuppgift som behandlar ämnet ergonomi och analyserar arbetsmiljön på gymnasieskolan Norra Real i Stockholm utifrån detta. Här tas frågor om hur sättet vi sitter och studerar, hur ljus, l (…)
-
Träningslära | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 2
En fördjupningsuppgift om träningslära. Eleven beskriver ett antal relevanta begrepp och områden, bland annat prestationsförmåga, pulsmätning, styrketräning, träningsvärk, koordination, kondition, rör (…)
-
Friluftsliv: Livsstil, kultur och social träning | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En Inlämningsuppgift om friluftsliv, där eleven utifrån ett personligt perspektiv redogör för vad friluftsliv som livsstil, kulturellt friluftsliv samt social träning utomhus innebär.Notera att det sa (…)
