Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Fördelar med fysisk aktivitet | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa A
En enklare fördjupningsuppgift kring fysiska aktivitet och dess fördelar. Fokus ligger bland annat joggning, badminton och styrketräning, samt hur fysisk aktivitet kan vara fördelaktig för ungdomar, p (…)
-
Konditionsträning med träningsschema | inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
Inlämningsuppgiften innehåller en beskrivande text om varför det är viktigt med bra kondition. Det innehåller också ett träningsschema. (…)
-
Friluftsliv i naturmiljö | Aktivitetsplanering Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En utförlig aktivitetsanalys med fokus på friluftsliv, där eleven fick i uppgift att planera en aktivitet för gymnasieelever i naturmiljö. Eleven har valt volleyboll som aktivitet, och berättar om var (…)
-
Hälsoanalys: Träningsschema - Idrott och hälsa B Idrott och hälsa B
En personlig hälsoanalys vars syfte är att utvärdera effekterna utav ett träningsschema som följts under 6 veckors tid. Eleven presenterar sitt schema och resultaten utvärderas i en diskussionsdel där (…)
-
Kroppsideal | Essä Idrott och hälsa A
En essä om kroppsideal och hur kroppsideal både påverkar och förändras. Fokus ligger bland annat på kroppsideal inom idrott, citatet "strong is the new skinny" samt plus-size modeller. (…)
-
Konditionsträning | Träningsrapport Idrott och hälsa A
En träningsrapport i Idrott & Hälsa A där eleven har skrivit om sin konditionsträning under sju veckor och gjort en analys av resultatet utifrån det. (…)
-
Styrka och Kondition - Träningsdagbok i Idrott och Hälsa Idrott och hälsa
En personlig träningsdagbok i Idrott och Hälsa där eleven presenterar vad eleven tränat och betygsätter sin insats. Eleven ger en kort introduktion till sin kost och utvärderar slutligen sin träning. (…)
-
Tobak och rökning | Sammanfattning Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En sammanfattning som handlar om tobak och rökning. Sammanfattningen berättar om tobakens konsekvenser för både den enskildes hälsa och samhället i stort. (…)
-
Kropp & Hälsa | Utredande text Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En utredande text som lyfter fram ett flertal aspekter som relaterar till kropp och hälsa. Eleven diskuterar och utreder problematik med stress, överträning, övervikt samt doping i samhället. Notera (…)
-
Medias kroppsideal | Argumenterande text Idrott och hälsa 2
Argumenterande text om medias kroppsideal. Uppgiften: Media bidrar helt klart till bilden av vilka kroppsideal som är inne respektive ute. Genom TV, film, reklam, tidningar och Internet sprids dessa (…)
