Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Ergonomi och arbetsmiljö | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa B
En kort och enklare inlämningsuppgift om ergonomi och arbetsmiljö. Eleven beskriver vad ergonomi och systematiskt arbetsmiljöarbete är för något, samt redogör för syftet med arbetsmiljölagen. (…)
-
Ergonomi och stress | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 2
En inlämningsuppgift i Idrott och hälsa 2 med fokus på ergonomi och arbetsmiljö. Eleven redogör bl.a för förhållandena i sin gymnasieskola, med utgångspunkt i både och fysisk och psykosocial miljö, oc (…)
-
Friluftsliv och folkhälsa | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift i Idrott och hälsa 1 om friluftsliv. Eleven diskuterar hur det kan användas för att förbättra folkhälsan, och redogör även för kopplingen mellan friluftsliv och vårt biologiska sa (…)
-
Konditionsförbättring | Träningsprogram Idrott och hälsa 2
Ett träningsprogram där eleven avser att förbättra sin kondition, med målsättningen att springa 5 km på under 25 minuter. Eleven redogör för hur han planerar att strukturera sin träning, samt hur och (…)
-
Träningslära: Begrepp | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift om träningslärans olika viktiga begrepp. Här finns information om uppvärmning och kondition, de syretransporterande organen, hur man tränar kondition och kroppens energiomsättning (…)
-
Friskfaktorer, sjukfaktorer och arbetsmiljö | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift inom ergonomi, där eleven bland annat presenterar egna friskfaktorer/sjukfaktorer, beskriver den perfekta arbetsplatsen samt gör en analys av sin egen arbetsplats/skolsituation. (…)
-
Ergonomi i klassrummet | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En kort inlämningsuppgift om ergonomi i klassrummet. Här beskrivs först en typisk, "oergonomisk" situation i skolan, där eleven avslutar med att föreslå hur man bäst kan hantera detta. (…)
-
Friluftsliv | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En fördjupningsuppgift där eleven redogör för de hälsoeffekter som friluftsliv och vistelser i naturen har. Fokus ligger här på positiva effekter på individens fysiska, psykiska och social hälsa. (…)
-
Friluftsliv och kultur | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 2
En enklare fördjupningsuppgift kring friluftsliv och kultur. Eleven besvarar kort fyra olika frågor där fokus ligger på friluftsliv inom Sveriges gränser, och utanför. Vidare så reflekterar eleven äve (…)
-
Simning för kondition och gym för styrka | Träningsprogram Idrott och hälsa 1 - Specialisering
Ett enklare träningsprogram där eleven beskriver ett upplägg med två träningsdagar i veckan, varav den ena har fokus på kondition (genom simning) och den andra på styrka (genom gymmande). Eleven beskr (…)
