Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Faktorer som påverkar hälsan | Hälsoprofil Idrott och hälsa A
En hälsoprofil i Idrott och Hälsa, där eleven beskriver sex olika faktorer som påverkar både hälsa och påverkar människokroppens fysiska, psykiska och psykosociala liv. Faktorerna (motion, kost, ANTD, (…)
-
Simning för kondition och gym för styrka | Träningsprogram Idrott och hälsa 1 - Specialisering
Ett enklare träningsprogram där eleven beskriver ett upplägg med två träningsdagar i veckan, varav den ena har fokus på kondition (genom simning) och den andra på styrka (genom gymmande). Eleven beskr (…)
-
Ergonomianalys av apoteket | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 2
En inlämningsuppgift där eleven beskriver, förklarar och diskuterar hur apoteket är som arbetsplats ur en ergonomisk synvinkel. Eleven går igenom den psykosociala och fysiska miljön och kommer även me (…)
-
Epilepsi | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa A
En fördjupningsuppgift om epilepsi där eleven bland annat redogör för olika typer av anfall, vad som händer i hjärnan och hur man ska agera om man ser någon med ett epileptiskt anfall. Notera att det (…)
-
Pulsmätning - Labbrapport i Idrott och hälsa A Idrott och hälsa A
En laborationsrapport vars syfte är att undersöka hur pulsen varierar vid vila jämfört med fysiskt arbete, samt resonera kring vad denna variation beror på. Detta görs med hjälp av pulsmätning. (…)
-
Träningsdagbok Idrott och hälsa A
En träningsdagbok där eleven har skrivit om sin träning, kost och sömn. (…)
-
Styrka och Kondition - Träningsdagbok i Idrott och Hälsa Idrott och hälsa
En personlig träningsdagbok i Idrott och Hälsa där eleven presenterar vad eleven tränat och betygsätter sin insats. Eleven ger en kort introduktion till sin kost och utvärderar slutligen sin träning. (…)
-
Träna någon otränad | Träningsprogram Idrott och hälsa A
Ett träningsprogram uppbyggt runt ett case ("Sonja"), där eleven fått i uppgift att skapa ett träningsprogram för någon med låg motivation och låg grundkondition (dvs. träna någon som är både otränad (…)
-
Tobak och rökning | Sammanfattning Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En sammanfattning som handlar om tobak och rökning. Sammanfattningen berättar om tobakens konsekvenser för både den enskildes hälsa och samhället i stort. (…)
-
Ergonomi | Norra Real | Fördjupningsuppgift Idrott och hälsa 2
En fördjupningsuppgift som behandlar ämnet ergonomi och analyserar arbetsmiljön på gymnasieskolan Norra Real i Stockholm utifrån detta. Här tas frågor om hur sättet vi sitter och studerar, hur ljus, l (…)
