Hjälp med Idrott och Hälsa
-
Medias kroppsideal | Argumenterande text Idrott och hälsa 2
Argumenterande text om medias kroppsideal. Uppgiften: Media bidrar helt klart till bilden av vilka kroppsideal som är inne respektive ute. Genom TV, film, reklam, tidningar och Internet sprids dessa (…)
-
Styrketräningspass | Träningsprogram Idrott och hälsa A
Ett träningsprogram där eleven beskriver ett styrketräningspass. Passet innehåller uppvärmning, stretching före, själva styrketräningen samt stretching efter. Träningsprogrammet innehåller även illust (…)
-
Kroppsideal | Essä Idrott och hälsa A
En essä om kroppsideal och hur kroppsideal både påverkar och förändras. Fokus ligger bland annat på kroppsideal inom idrott, citatet "strong is the new skinny" samt plus-size modeller. (…)
-
Tobak och rökning | Sammanfattning Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En sammanfattning som handlar om tobak och rökning. Sammanfattningen berättar om tobakens konsekvenser för både den enskildes hälsa och samhället i stort. (…)
-
Kostanalys: Min dagliga kost | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 2
En inlämningsuppgift innehållande en kostanalys av elevens dagliga kost, där hen reflekterar kring om alla mål äts, vilka näringsämnen hen får i sig under dagen samt vad som kan förändras i kosthållni (…)
-
Kropp & Hälsa | Utredande text Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En utredande text som lyfter fram ett flertal aspekter som relaterar till kropp och hälsa. Eleven diskuterar och utreder problematik med stress, överträning, övervikt samt doping i samhället. Notera (…)
-
Konditionsträning: Min träning | Aktivitetsanalys Idrott och hälsa 2
En aktivitetsanalys med fokus på konditionsträning, där eleven berättar hur henoms träning har sett ut de senaste veckorna. Analysen redogör huvudsakligen för de hälsofrämjande aspekterna av träning o (…)
-
Utvärdering träningsperiod | Resultat och teori Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En träningsuppgift i form av en utvärdering av träning och aktiviteter, vilka resultat aktiviteterna lett till samt teorin bakom varför dessa resultat har uppstått. (…)
-
Ergonomi i skolan | Inlämningsuppgift Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En inlämningsuppgift där eleven redogör för ergonomin på sin skola. Eleven berättar om hur ergonomin ser ut gällande bl.a. klassrummens struktur, ljudnivåer och ljusinsläpp. Arbetet innehåller även et (…)
-
Varför vi behöver träna | Fakta om träning Idrott och hälsa 1 - Specialisering
En fördjupningsuppgift där eleven beskriver varför det är viktigt med träning. Fokus ligger bland annat på vad träning är för något, hur man kommer igång med sin träning samt vilka fördelar träning ka (…)
