Hjälp med Idrott och Hälsa

Ett träningsprogram med fokus på förbättring av kondition. Eleven lägger, med utgångspunkt i resultaten av sitt coopertest (när man springer så långt som möjligt på 12 minuter), ett program för hur ho (…)

Instuderingsfrågor som handlar om ergonomi, stress och sömn. Deras påverkan på kroppen och vår hälsa redogörs för här genom att frågor kring stressorer, följder av stress, vikten av sömn och av en god (…)

En utförlig text med frågor och svar kring träningslära. Fokus ligger bland annat på det positiva med träning, prestationsförmåga, uppvärmning, kondition, puls, olika typer av träning samt träningsvär (…)

Instuderingsfrågor med utförliga svar som har fokus på friluftsliv. Eleven redogör inledningsvis för vad allemansrätten innebär och hur synen på allemansrätten har ändrats genom tiderna. Vidare så dis (…)

Det här är en fördjupningsuppgift som handlar om vilken kost som krävs för att prestera bäst vid träning. Här går eleven igenom vilka olika kostgrupper det finns och vilken typ av näring man behöver n (…)

Det här är en praktikrapport från en förskola med fokus på den ergonomiska arbetsmiljön. Eleven tar upp två sidor av praktikplatsens arbetsmiljö. Dels de vardagliga rörelserna, alltså arbetsmoment som (…)

En inlämningsuppgift som innehåller 2 olika fallbeskrivningar om livsstil som ger en idé om hur väl och hur långt man bör föra ett resonemang för att uppnå betyget A.Eleven svarar på följande två fall (…)

En fördjupningsuppgift om hur alkohol påverkar hälsan när man idrottar samtidigt.Notera att källor saknas. (…)

En hälsouppgift och ett resonmang till samhället Skriftligt redovisningsarbete IdH 1201: Hälsa kost och livsstil. Uppgift A Du skriver utifrån ditt eget perspektiv. Reflektera över hur din livssti (…)

En utredande text där eleven undersöker Folkhälsoinstitutets målsättningar och åtgärder vad gäller missbruk: - Minskat bruk av alkohol och tobak - Ett samhälle fritt från narkotika och dopning - Mins (…)