Undvik scenskräck och nervositet
Det är helt normalt att vara nervös inför framförande, de blir de flesta. Man ska faktiskt helst vara lite nervös, för då pumpas adrenalin runt i kroppen som bidrar till ökad energi och närvaro – som gör att du kan fokusera på utmaningen du står inför.
Här ger vi dig några kon...
