Sårbarhet och inlärd hjälplöshet

När man ser med kognitiva glasögon på psykisk ohälsa kan man lätt se att en person som har en syn på sig själv som misslyckad och tolkar motgångar som en bekräftelse på det, har lättare att insjukna i till exempel depressioner. Man brukar säga att negativa tankemönster, där man ser pessimistiskt på världen och negativt på sig själv, innebär att man har en ökad sårbarhet för ångest och depression. Därmed inte sagt att man kommer att insjukna bara för att man har...